她為何有幾天脾氣總是怪怪的？ 

 
　　青春期萌動
　　
　　從今年開始，念小學五年級的玲玲變得特別愛漂亮，嫌自己的身形太胖，嚷著要減肥，死活不肯吃飽飯。每天要花時間精心挑選裙子 ，鞋子還一定要和裙子的顏色搭配。同時，期中考試成績一下子往下掉了十名。她的情緒越發不穩定。她那小腦袋瓜不知在想什麼呢？媽 媽特地和玲玲深談，這才知道玲玲喜歡上同班的一位男生，可是那個男生似乎對她並無好感。她感到有種挫敗感。媽媽告訴玲玲，這並不 是因為她沒有魅力，而是因為男生和女生生理發育差異的問題。女生一般比男生發育得早，自我意識和性意識形成，對異性自然而然地產 生憧憬與愛慕，玲玲聽了這才重新綻放笑顏。但媽媽也告訴她，對異性感興趣雖屬正常發展過程，但這與人們所說的戀愛並不是一回事， 現在你還小，有些問題要等到長大些才能考慮。
　　
　　評點：青春期早期，女生的自我意識提高，很在意別人對自己的評價，同時對異性容易產生好感，易形成過分約束或者過分放縱的兩 種極端。為什麼會出現這種情況呢？這主要是心理因素和生理因素相互影響，一方面身體成長快，內分泌大動盪，對異性趨近；另一方面 是對異性的愛慕往往影響學習，這與家庭學校的要求相抵觸，也令自己充滿矛盾而令情緒波動明顯。是把矛盾激化還是撫平？例子中家長 的做法是值得借鑒的。
　　
　　經前期紊亂
　　
　　林琳每個月總有那麼幾天情緒特別暴躁，開始熱戀時，偶爾吵吵鬧鬧令生活增添生氣，日子久了男朋友對於忽冷忽熱的「大小姐」怪 脾氣完全無法理解，兩人的關係變得非常緊張。
　　
　　評點：大約2%-10%的女性患有月經前焦慮精神障礙，對體內激素水平改變的高度敏感是造成這種情況的原因之一。一般來講， 月經來了，情緒問題自然解決。因此不必緊張，更不用吃藥，知道這是正常反應，作為男人，偶爾遷就一下妻子或女朋友吧，女生則不要 給自己增加壓力，工作不要過於勞累，與人盡量不要起正面衝突。
　　
　　生育期前後煩躁
　　
　　汪太太懷胎十月，情緒波動非常大，經常動不動就破口大罵，家人都讓著她，怕會動了胎氣。兩個月前汪太太生下一個健康的胖小子 ，全家人樂壞了。可是好景不長，產後汪太太情緒更加不穩定，甚至還說活著沒意思。一次，因一件小事情又焦慮煩躁起來。平日千依百 順的丈夫也火了，與太太理論。誰知汪太太一氣之下，竟縱身從7樓跳了下去，釀成悲劇。
　　
　　評點：大約10%-15%的母親在生育後頭6個月患有抑鬱症，在妊娠期間患抑鬱的女性比率甚至更高。何故此階段患憂鬱症者比 率較大？是因為這個階段是女性一生中的重要轉折點，身體在短期經歷巨大的生理變化和心理變化，可能使有易感素質者患上此症。此期 間，家人更要關心體恤，並請醫生幫助。
　　
　　更年期猜疑
　　
　　何女士今年49歲，是位高級知識分子，從前溫文爾雅的她變得很急躁，比如去shopping售貨員稍有怠慢，她就無法自控地 破口大罵，甚至還砸東西。她自己也知道不對，情緒平息下來後會為自己的行為感到尷尬。她把這些過激的行為歸結於更年期。後來醫生 與之詳談，發現在她的心裡隱藏著其他的壓力相互加重的情況，連她自己也未察覺。年近半百，面對自己的容顏已逝、人老珠黃的事實， 何女士無法接受，尤其是丈夫不顯老，讓她對自己非常不自信，加上孩子成績不好一直讓她揪心。
　　
　　評點：很多婦女會把情緒問題歸結於更年期在作怪。誠然，此時內分泌走下坡路，身體出現發冷發熱等不適，另外，人到中年感到危 機感，出現焦慮的情緒是很正常的。但不要單純把情緒問題歸結於生物學。接受現實，不因此而加重心理壓力，也應把導致情緒波動的其 他問題找出來，才能調節好自己的情緒，安度更年期。