一個人的生活更要「戒獨」 

 
　　 調查：工作之外你的私人時間是如何安排的？
　　
　　1. 和朋友聚會。 20.1%
　　
　　2. 到酒吧、夜總會等 娛樂場所消遣。 4.2%
　　
　　3. 健身。 5.7%
　　
　　4. 上網。 16.6%
　　
　　5. 和家人享受天倫之樂。 6.4%
　　
　　6. 自己在家看DVD、聽音樂、看書。 47%
　　
　　就算有固定男朋友，庸常的生活也不過如此：下班回家，吃飯，看電視或者DVD，上網溜躂一圈之後鑽被窩睡覺。但當面對這一切 程序的人是個獨身的女孩時，屋子似乎被賦予了更加空曠的含義，將近一半的女孩就這樣平靜地生活著，她們是屋子裡惟一能發出聲響的 生物。也有很大一部分獨身女孩不願意下班後直接回家，她們更熱衷於各種聚會。一個獨身女人身邊往往聚集著一幫獨身女人，她們脾氣 相投，經歷相近，於是一有機會就聚在一起熱鬧著、喧囂著、麻痺著、享受著，夜闌後回家倒頭便睡，她來不及在空屋子裡發出聲響。
　　
　　當獨身的生活漸漸習慣，便再想不起「獨身」這個詞來，需要陪伴？身邊還有朋友；生活缺乏內容？至少工作可以帶來成就感；需要 享受生活？現在有錢有閒，每天的生活怎麼安排都是享受……這些讓你不再自我折磨，曾經內心啃噬的對策卻也成了消極的自我壁壘。慢 慢地，你學會了逃避問題，把時間捐獻給工作，並且覺得理由正當；你發現身邊的姐妹們和你過著一樣的生活，你們說的每一句話，都在 強化這樣的生活；你覺得越來越難開展一段愛情，對於你已經發展出來的「單身樂趣」，另一個人的進入越來越像一種侵犯……
　　
　　或者，因為獨身，你有更多的機會選擇；因為獨身，情慾的洶湧愈加激烈。它暗示著：我有大量的朋友，而我不屬於任何人。你開始 享受這種自由的生活，因為沒有人會對你負責，你也不需要對任何人負責任，你開始對別人說，我只是個人性主義者，而並非道德主義者 ……信仰缺失，理想消失，需求層次降低，你沒發現這些感情空虛所帶來的後果，已經悄悄將你的軀殼佔據。
　　
　　「你不能阻止憂傷之鳥飛過你的頭頂，但可以防止它們在你的頭髮裡做窩。」對於獨身生活，我們無法躲避命運的安排，但我們也不 應該享受得過頭，獨身女人更應該懂得如何「戒獨」，既不要任由寂寞和孤獨吞食你的生命力，也不要放浪形骸的遊戲人間。獨身女人， 更要多一點「企圖心」，更要多一點主動精神，更要多一點開放心態。不是要抱一顆急嫁的心，而是首先要讓生命多透一點陽光進來，要 去愛人，要去被愛，永不放棄。
　　
　　走出寂寞的深井
　　
　　調查：你認為獨身的你比戀愛中的女人缺少哪些東西？
　　
　　1. 自信。 13.9%
　　
　　2. 寬容。 7.5%
　　
　　3. 井井有條的生活。 17.1%
　　
　　4. 有規律的性生活帶來的氣色紅潤。 16.7%
　　
　　5. 分享的快樂。 44.8%
　　
　　獨身的你通常會在什麼情況下感到寂寞？
　　
　　1. 看到一對情侶間相互關愛的舉止。 11.3%
　　
　　2. 生病或受委屈的時候，很希望身邊有個肩膀。 37.1%
　　
　　3. 當朋友或者家人有意無意地暗示你的年紀已經不小了。 7.1%
　　
　　4. 人越多的時候越覺得自己形單影隻。 8.8%
　　
　　5. 夜晚，一個人在空蕩蕩的屋子裡無所事事。 35.7%
　　
　　心臟再堅硬的人，在一個人的生活中也會感覺到落寞。單貴生活的精緻而附庸風雅，性情灑脫而勇敢積極，似乎在新女性小說中體現 得淋漓盡致。人是有喜怒哀樂的，沒有誰可以在一種最佳狀態中保持一輩子。生病的時候沒有人噓寒問暖，睡覺時沒有誰可以溫暖你冰涼 的手，你必須自己帶著膠皮手套疏通骯髒的下水道，登梯爬高的換保險絲，民工一般地扛著一袋子大米上樓……不知道什麼時候，就會有 突如其來的傷感擊中你的胸膛，讓你只想大聲喊叫……
　　
　　其實，一直獨身也沒有什麼不好，只是你要提前想好，提前做好準備，面對種種與「孤單」和「寂寞」有關的事情，最重要的，是保 持心態的正常。
　　
　　比如，千萬別倒數自己的年齡。過了某個歲數，很多數人就會為自己的青春歲月倒數，給自己定下不少死線，再說些消極話。別忘記 ，如果我們有70歲的命，35歲的時候遇到另一半，那我們還可與愛侶共對足足35年，那又怎算遲呢？
　　
　　再比如，你很可能會患上「獨身恐懼症」，暗暗害怕自己永遠一個人下去，害怕永遠我愛的不愛我，愛我的我不愛，以至於獨自終老 一生，自卑心理、封閉心理以及逆反心理隨之而生，你必須戰勝這些蠶食你內心與靈魂的可怕魔鬼，像情人一樣愛自己，善待自己，滿足 自己的需要。做為獨身女人，更不能事事想著要去依靠一個還不知道是否可以真正屬於你，或者根本就還沒出現的男人，你要去掉觀念和 意識裡對別人的依賴，做一個完全獨立的人。
　　
　　當獨身不再是一個過程，而是一種態度，可能暫時，也可能永恆，我們能做的就是，竭盡全力讓自己活的好。