远离道德恐怖症 
 
　　「在孤独的时候，我曾经想过某位女生对我很好，她虽有男朋友，但对我依然是情意绵绵……我只是想想而已，并没有非份的要求， 可不知为什么，竟接连不断地做起噩梦来。」一个高中生这样叙述他的苦恼。其实，这是一种「道德恐怖症」也即「罪恶感」在做怪，即 当一个人想去做或已做过某事的行为与构成其良知的道德标准、价值观念产生矛盾而产生的罪过和羞耻的体验。「罪恶感」与一个人的良 知发展有关，道德质量低下的人缺乏「罪恶感」。「罪恶感」的形成与自我牵连倾向、强制性思维有关。此外，性格内向的也容易产生这 种「罪恶感」，这类人多谨小慎微、犹豫不决、敏感多疑、羞怯腼腆等，而直接诱因多为与想象内容有关的强烈精神刺激。制订一个周密 的作息时间表，使这类人的心理压力在身体能量的转移中得以缓解，采用转移注意力的办法控制「罪恶感」的出现，这些都不失为解除这 种「罪恶感」的有效方法。在采用上述心理疗法的同时，适当服点镇静剂，也有助于「道德恐怖症」的治愈。